健康のこと

健康のこと · 2019/11/11

私は体があまり強くないので、テレビやネットで健康情報を見るのが好きです。基本自宅でずっと座って仕事をしているため、運動不足をになりがちです。（最…

健康のこと · 2019/10/11

こんにちは。イラストレーターのチノネです。私はちょうど10年くらい前にメニエール病と診断され、発症し初期から治療ができたおかげで1年ほどで症状が…

健康のこと · 2016/10/04

ここ5〜6年、間少しお休みを挟んだりしたこともありましたが、ずっとランニングを続けています。 っていても週に1回ぐらいですが…。 私のようなイラストレーターは大体一日中座りっぱなしなので、運動不足になりやすいです。。。 私は毎日足がパンパンにむくんでしまったり、体重がすくすく育っていってしまってるのも理由ですが、（苦笑） 会社員時代に体調を崩したことが大きなきっかけになって、走り始めました。